Jaunas receptes

Bez Bake Pumpkin Spice Chex ™ batoniņiem

Bez Bake Pumpkin Spice Chex ™ batoniņiem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šie mazuļi garšo gluži kā noteiktas nūģiskas konfektes ar ķirbju garšvielu jauninājumu. Tie neaizņem daudz laika, un jūs varat nomainīt balto šokolādi pret pienu vai tumšo šokolādi un baudīt jauku rudens pagriezienu klasiskajā konfekšu bārā!VAIRĀK+Mazāk-

6

tases Cinnamon Chex ™ graudaugu

2/3

glāze baltās šokolādes skaidiņas

1

tējkarote ķirbju pīrāga garšvielas

Slēpt attēlus

  • 1

    Lielā bļodā apvienojiet graudaugus un zemesriekstus un ietaukojiet 9x13 pannu.

  • 2

    Vidējā katliņā uzvāra brūno cukuru un kukurūzas sīrupu. Vāra vienu minūti, tad pievieno zemesriekstu sviestu, garšvielas, vaniļu un sāli. Maisiet, lai apvienotos.

  • 3

    Pievienojiet graudaugu zemesriekstu maisījumam un uzmanīgi samaisiet, lai nesabojātu visus graudaugus.

  • 4

    Viegli iespiediet sagatavotajā pannā un atdzesējiet. Pārklājiet ar izkausētu šokolādi un pagaidiet, kamēr šokolāde sacietē. Sagriež bāros un pasniedz.

Šai receptei nav pieejama informācija par uzturu

Vairāk par šo recepti

  • Atkal ir tas gada laiks, kad mēs visā liekam ķirbju garšvielas, vai ne? Ielieciet to visos ceptajos izstrādājumos, kafijā, saldējumā, CHEX ™ batoniņos. Es paķēru kanēli Chex ™, lai patiešām uzlabotu rudens garšu. Pamatne ir izgatavota no vienmērīgām kukurūzas sīrupa daļām, brūnā cukura un zemesriekstu sviesta. Maisījumā ir arī daži zemesrieksti, taču varat izmantot jebkāda veida riekstus! Šiem mazuļiem garšo gluži kā konkrēts nūģisks konfekšu batoniņš ar ķirbju garšvielu jauninājumu. Tie neaizņem daudz laika, un jūs varat nomainīt balto šokolādi pret pienu vai tumšo šokolādi un jauki pagriezt klasiku! Es iekrāsoju balto šokolādi oranžā krāsā, lai radītu Helovīna noskaņu, bet, ja jūs to darāt, pārliecinieties, ka izmantojat pārtikas krāsvielu, kuras pamatā ir eļļa, kas ir pieejama dažos amatniecības veikalos. Uz ūdens bāzes jūsu šokolāde (sagrābt) uzreiz sacietēs. Ja tas tomēr notiek, palīdz tējkarote kokosriekstu eļļas. Tieši tā! Sagrieziet bāros un pasniedziet šo saldo rudens kārumu!

Diabēta ķirbju batoniņu recepte: Paleo ķirbju batoniņi (vegāns, bez cepšanas) | Recepte | Paleo.

Diabēta ķirbju batoniņu recepte: Paleo ķirbju batoniņi (vegāns, bez cepšanas) | Recepte | Paleo. . Šie siera kūku batoniņi nav domāti, lai jūsu Helovīna ballītē vienkārši vajātu desertu galdu, un atmiņas par to gardo ķirbju garšu turpmākajās naktīs vajās jūsu sapņos. Vai tas tiešām nokrīt bez ķirbju batoniņiem? Ķirbis nav paredzēts ķirbju pīrāgam. Šajā receptē iekļautās auzas pievieno jauku komplekso ogļhidrātu devu, kas mums visiem nepieciešama enerģijai, un tās palīdz saglabāt mīklu mitru un gandrīz neiespējamu pārcept. Daudzi diabētiķi var domāt, ka viņi nevar baudīt ķirbju gardo rudens garšu.

Šī recepte prasa tikai dažus vienkāršus soļus: Bet, ja vēlaties, varat brīvi ievietot graham krekerus vai nilla vafeles. Šī keto ķirbju batoniņa recepte dod tik mitru sūkli, kuru jūs nekad nevarētu uzminēt, ka ēdat veselīgāku alternatīvu. Mayo klīnikas pētnieki ziņo par tendenci pārspīlēt, un šeit ir atrodama toosum vegānu olbaltumvielu batoniņu recepte diabēta slimniekiem. Ķirbis nav paredzēts ķirbju pīrāgam.

Recepte - ķirbju cepumu batoniņi - receptes diabēta slimniekiem no static.ontrackdiabetes.com Kaut kā, tāpēc viņi man par viņu atgādina. Pirms 2 gadiem palīdzēja (35). Kas ir ķirbju sapņu bārs? Ķirbis nav paredzēts ķirbju pīrāgam. Ko vēl mēs varam teikt? Es izmantoju mūku augļu saldinātāju ar eritritolu un samazināju to līdz patikai. Daudzi diabētiķi var domāt, ka viņi nevar baudīt ķirbju gardo rudens garšu. Mēs esam pārliecināti, ka jums nekad vairs nebūs vajadzīga cita recepte!

Mēs esam pārliecināti, ka jums nekad vairs nebūs vajadzīga cita recepte!

Tie ir mitri, maigi, ar lieliskām garšvielām un papildināti ar gardu krējuma siera glazūru. No 50 splenda receptēm, ko sagatavojusi marlene koch. Man patīk viss ķirbis, tāpēc šodien izmēģināju jūsu recepti. Receptēs 3 komentāri 38,077 skatījumi. No 50 splenda receptēm, ko sagatavojusi marlene koch. Cukura dvīņi 3 olas 1 1/4 tējk. Visas sastāvdaļas, izņemot riekstus un rozīnes, ievieto bļodā un sajauc kopā, iemaisa riekstus un rozīnes un ielej ietaukotā pannā, lai ceptu. Mani uztrauca tekstūra, jo tā ir bijusi mana problēma ar šiem miltiem. Samazināta asins plūsma un nervu bojājumi pēdās, ko izraisa diabēts, var novest pie pēdas. Iegūstiet ķirbju pīrāga kausa recepti un#187. Bet, ja vēlaties, varat brīvi ievietot graham krekerus vai nilla vafeles. Šī recepte prasa tikai dažas vienkāršas darbības: No 50 splenda receptēm, ko sagatavojusi marlene koch.

Pildīti ar burkāniem, riekstiem un ķirbju pīrāga garšvielām un pārklāti ar samtainu krējuma siera glazūru, šie batoniņi noteikti kļūs par ģimenes iecienītāko. Šie vieglie ķirbju batoniņi ir īpaši mitri, ar lieliskām garšvielām un pārklāti ar pikantu krējuma siera glazūru. Šīs ķirbju batoniņu receptes ir ideāls veselīga rudens deserts! Mayo klīnikas pētnieki ziņo par tendenci pārspīlēt, un šeit ir atrodama toosum vegānu olbaltumvielu batoniņu recepte diabēta slimniekiem. Skatiet vairāk ideju par ķirbju receptēm, receptēm, ķirbi.

Zemu ogļhidrātu kanēļa glazētu ķirbju garšvielu batoniņi | Recepte . no i.pinimg.com Iegūstiet ķirbju pīrāga kausa recepti ». Veselīgu bāru un cepumu receptes. Šo recepti es pirmo reizi izmēģināju savai ģimenei, jo manam dēlam ir diabēts. Ko vēl var vēlēties rudens kārumā? Šī recepte prasa tikai dažas vienkāršas darbības: Bet, ja vēlaties, varat brīvi ievietot graham krekerus vai nilla vafeles. 1 1/4 tase miltu 1/2 tase margarīna 3/4 tase granulēta cukura aizstājēja 3 olas 1 1/4 tējkarotes cepamā pulvera 1 (16 unces) var ķirbju 2 tējkarotes maltā kanēļa 1/2 tase rozīņu. Diabēta uzkodu bāru receptes | sparkrecipes, biedru receptes diabētiskās uzkodas bāri.

Man patīk viss ķirbis, tāpēc šodien izmēģināju jūsu recepti.

Pirms 2 gadiem palīdzēja (35). Diabēta ķirbju batoniņu recepte: no 50 splenda receptēm, ko sagatavojusi Marlene Koch. Šie siera kūku batoniņi nav domāti, lai jūsu Helovīna ballītē vienkārši vajātu desertu galdu, un atmiņas par to gardo ķirbju garšu turpmākajās naktīs vajās jūsu sapņos. Šīs ķirbju batoniņu receptes ir ideāls veselīga rudens deserts! 1 1/4 tase miltu 1/2 tase margarīna 3/4 tase granulēta cukura aizstājēja 3 olas 1 1/4 tējkarotes cepamā pulvera 1 (16 unces) var ķirbju 2 tējkarotes maltā kanēļa 1/2 tase rozīņu. Tie ir mitri, maigi, ar lieliskām garšvielām un papildināti ar gardu krējuma siera glazūru. Krējuma milti, saīsinājums un cukurs kopā. No 50 splenda receptēm, ko sagatavojusi marlene koch. Cepamais pulveris 1 (16 oz.) Var ķirbis 2 tējk. Garšīga un gluda cukura diabēta ķirbju pīrāga recepte. Atrodiet veselīgas, gardas cukura diabēta ķirbju desertu receptes, ko piedāvā ēdināšanas un uztura eksperti. Skatiet vairāk ideju par ķirbju receptēm, receptēm, ķirbi.

Pašdarināts ķirbju pīrāgs ar splendu. Mani uztrauca tekstūra, jo tā ir bijusi mana problēma ar šiem miltiem. Neatkarīgi no tā, kad gatavojat šo ķirbju pīrāgu, mēs zinām, ka jaunajā Anglijā tas jutīsies kā pateicība. Atrodiet veselīgas, gardas cukura diabēta ķirbju desertu receptes, ko piedāvā ēdināšanas un uztura eksperti. Šajos veselīgajos ķirbju batoniņos ir visas klasiskā ķirbju pīrāga garšīgās garšas bez pīrāga garozas veidošanas, un tie ir labākais deserts rudenim!

Recepte - ķirbju cepumu batoniņi - receptes diabēta slimniekiem no static.ontrackdiabetes.com Kaut kā, tāpēc viņi man par viņu atgādina. Mani uztrauca tekstūra, jo tā ir bijusi mana problēma ar šiem miltiem. Šī recepte prasa tikai dažas vienkāršas darbības: iegūstiet ķirbju pīrāga kausa recepti un#187. Receptēs 3 komentāri 38,077 skatījumi. Man patīk viss ķirbis, tāpēc šodien izmēģināju jūsu recepti. Ar šokolādes mandeļu miltu garoziņu un krēmveida ķirbju pīrāga pildījumu ar zemu ogļhidrātu saturu. Šie dekadentie keto ķirbju batoniņi ir labākais rudens deserts!

Šī recepte prasa tikai dažas vienkāršas darbības:

Šie vieglie ķirbju batoniņi ir īpaši mitri, ar lieliskām garšvielām un pārklāti ar pikantu krējuma siera glazūru. Skatiet vairāk ideju par ķirbju receptēm, receptēm, ķirbi. Tā kā bārā ir tikai 90 kalorijas, tas ir ideāls deserts pateicībai vai jebkuram rudens gadījumam. Šajos veselīgajos ķirbju batoniņos ir visas klasiskā ķirbju pīrāga garšīgās garšas bez pīrāga garozas veidošanas, un tie ir labākais deserts rudenim! Atrodiet veselīgas, gardas cukura diabēta ķirbju desertu receptes, ko piedāvā ēdināšanas un uztura eksperti. Iegūstiet ķirbju pīrāga kausa recepti ». Tie ir mitri, maigi, ar lieliskām garšvielām un papildināti ar gardu krējuma siera glazūru. Veselīgu bāru un cepumu receptes. Diabēta ķirbju batoniņu recepte: Mēs esam pārliecināti, ka jums nekad vairs nebūs vajadzīga cita recepte! Kā pagatavot šo recepti. Šī vienkāršā ķirbju batoniņu recepte ir galvenais rudens kārums! Diabēta smalkmaizīšu receptes | diabēta gardēžu žurnāls, smalkmaizīšu receptes.

Neatkarīgi no tā, kad gatavojat šo ķirbju pīrāgu, mēs zinām, ka jaunajā Anglijā tas jutīsies kā pateicība. Veselīgu bāru un cepumu receptes. Mani uztrauca tekstūra, jo tā ir bijusi mana problēma ar šiem miltiem. Cepamais pulveris 1 (16 oz.) Var ķirbis 2 tējk. Diabēta ķirbju batoniņu recepte:

Diabēta ķirbju batoniņu recepte: no 50 splenda receptēm, ko sagatavojusi Marlene Koch. Šie vieglie ķirbju batoniņi ir īpaši mitri, ar lieliskām garšvielām un pārklāti ar pikantu krējuma siera glazūru. 1 1/4 tase miltu 1/2 tase margarīna 3/4 tase granulēta cukura aizstājēja 3 olas 1 1/4 tējkarotes cepamā pulvera 1 (16 unces) var ķirbju 2 tējkarotes maltā kanēļa 1/2 tase rozīņu. Diabēta smalkmaizīšu receptes | diabēta gardēžu žurnāls, smalkmaizīšu receptes.

2015. gada 12. maijs, 2015. gada 22. aprīlis, izmantojot cookieradmin. Cukura dvīņi 3 olas 1 1/4 tējk. Kā pagatavot šo recepti. Man patīk viss ķirbis, tāpēc šodien izmēģināju jūsu recepti. Skatiet vairāk ideju par ķirbju receptēm, receptēm, ķirbi.

Ar šokolādes mandeļu miltu garoziņu un krēmveida ķirbju pīrāga pildījumu ar zemu ogļhidrātu saturu. Piedāvājumā garšvielu ķirbju pekanriekstu klaips, ķirbju pīrāga maizes pudiņš, ķirbju pīrāga kodumi, ķirbju siera kūkas batoniņi, ķirbju garšvielu kodumi. Tā kā bārā ir tikai 90 kalorijas, tas ir ideāls deserts pateicībai vai jebkuram rudens gadījumam. Bet, ja vēlaties, varat brīvi ievietot graham krekerus vai nilla vafeles. No 50 splenda receptēm, ko sagatavojusi marlene koch.

Kaut kā tāpēc viņi man par viņu atgādina. Man patīk viss ķirbis, tāpēc šodien izmēģināju jūsu recepti. 2015. gada 12. maijs, 2015. gada 22. aprīlis, izmantojot cookieradmin. Ar šokolādes mandeļu miltu garoziņu un krēmveida ķirbju pīrāga pildījumu ar zemu ogļhidrātu saturu. Neatkarīgi no tā, kad gatavojat šo ķirbju pīrāgu, mēs zinām, ka jaunajā Anglijā tas jutīsies kā pateicība.

Avots: simplesohealthy.com

Šī keto ķirbju batoniņa recepte dod tik mitru sūkli, kuru jūs nekad nevarētu uzminēt, ka ēdat veselīgāku alternatīvu. Skatiet vairāk ideju par ķirbju receptēm, receptēm, ķirbi. Piedāvājumā garšvielu ķirbju pekanriekstu klaips, ķirbju pīrāga maizes pudiņš, ķirbju pīrāga kodumi, ķirbju siera kūkas batoniņi, ķirbju garšvielu kodumi. Receptēs 3 komentāri 38,077 skatījumi. 3 augļu un riekstu auzu pārslu cepumi.

Šo recepti es pirmo reizi izmēģināju savai ģimenei, jo manam dēlam ir diabēts. Ar šokolādes mandeļu miltu garoziņu un krēmveida ķirbju pīrāga pildījumu ar zemu ogļhidrātu saturu. 2015. gada 12. maijs, 2015. gada 22. aprīlis, izmantojot cookieradmin. Šie siera kūku batoniņi nav domāti, lai jūsu Helovīna ballītē vienkārši vajātu desertu galdu, un atmiņas par to gardo ķirbju garšu turpmākajās naktīs vajās jūsu sapņos. Krējuma milti, saīsinājums un cukurs kopā.

Ar šokolādes mandeļu miltu garoziņu un krēmveida ķirbju pīrāga pildījumu ar zemu ogļhidrātu saturu. Pirms 2 gadiem palīdzēja (35). Mani uztrauca tekstūra, jo tā ir bijusi mana problēma ar šiem miltiem. Dažas no šīs vietnes saitēm ir saistītajām saitēm, kas nozīmē, ka mēs izveidojam nelielu. Mēs esam pārliecināti, ka jums nekad vairs nebūs vajadzīga cita recepte!

Diabēta smalkmaizīšu receptes | diabēta gardēžu žurnāls, smalkmaizīšu receptes. Vai tas tiešām nokrīt bez ķirbju batoniņiem? 2015. gada 12. maijs, 2015. gada 22. aprīlis, izmantojot cookieradmin. Diabēta uzkodu bāru receptes | sparkrecipes, biedru receptes diabētiskās uzkodas bāri. Šo recepti es pirmo reizi izmēģināju savai ģimenei, jo manam dēlam ir diabēts.

Dažas no šīs vietnes saitēm ir saistītajām saitēm, kas nozīmē, ka mēs izveidojam nelielu.

Šie vieglie ķirbju batoniņi ir īpaši mitri, ar lieliskām garšvielām un pārklāti ar pikantu krējuma siera glazūru.

Ķirbis nav paredzēts ķirbju pīrāgam.

Skatiet vairāk ideju par ķirbju receptēm, receptēm, ķirbi.

Avots: static.ontrackdiabetes.com

Diabēta smalkmaizīšu receptes | diabēta gardēžu žurnāls, smalkmaizīšu receptes.

Receptēs 3 komentāri 38,077 skatījumi.

Pašdarināts ķirbju pīrāgs ar splendu.

Kas ir ķirbju sapņu bārs?

Bet, ja vēlaties, varat brīvi ievietot graham krekerus vai nilla vafeles.

No 50 splenda receptēm, ko sagatavojusi marlene koch.

Avots: www.diabetesfoodhub.org

Ķirbis nav paredzēts ķirbju pīrāgam.

Visas sastāvdaļas, izņemot riekstus un rozīnes, ievieto bļodā un sajauc kopā, iemaisa riekstus un rozīnes un ielej ietaukotā pannā, lai ceptu.

Kaut kā tāpēc viņi man par viņu atgādina.

Ķirbis nav paredzēts ķirbju pīrāgam.

Avots: www.joyfulhealthyeats.com

Šie veselīgie ķirbju batoniņi bija pēdējā saldā recepte, ko kopā ar viņu pagatavoju.

Šī keto ķirbju batoniņa recepte dod tik mitru sūkli, kuru jūs nekad nevarētu uzminēt, ka ēdat veselīgāku alternatīvu.

Pašdarināts ķirbju pīrāgs ar splendu.

Šīs ķirbju batoniņu receptes ir ideāls veselīga rudens deserts!

Avots: www.mariasskitchen.com

Iegūstiet ķirbju pīrāga kausa recepti ».

Samazināta asins plūsma un nervu bojājumi pēdās, ko izraisa diabēts, var novest pie pēdas.

Pašdarināts ķirbju pīrāgs ar splendu.

No 50 splenda receptēm, ko sagatavojusi marlene koch.

Veselīgu bāru un cepumu receptes.

1 1/4 tase miltu 1/2 tase margarīna 3/4 tase granulēta cukura aizstājēja 3 olas 1 1/4 tējkarotes cepamā pulvera 1 (16 unces) var ķirbju 2 tējkarotes maltā kanēļa 1/2 tase rozīņu.


Bez cepšanas ķirbju garšvielu granola batoniņi

Tas ir pārsteidzoši, cik lielu atšķirību labs nakts un miegs var atstāt uz jūsu labklājību un-atkarībā no gadījuma-manējo. Man jau kādu laiku zzz ’s ir beidzies, un tas mani beidzot aizturēja pagājušās nedēļas nogalē, kad es sabojājos.bēdas man, viss sūrst” sobfest svētdienas vakarā, pirms noģībt 20:45. Cue kolektīvs “awwww. ”

Un smieklīgākais ir tas, ka es to pat neapzinājos vai nedomāju nevienu no saviem simptomiem attiecināt uz miega trūkumu un rakstnieka bloku, [nopietnu] radošuma trūkumu, grūtībām koncentrēties, trūkumu. entuziasma dzīvei kopumā — man likās, ka es vienkārši pārdzīvoju kaut kādu sezonu. Bet, redzot, kā es pamodos pirmdienas rītā (pēc nedzirdēta 8,5 stundu miega) atkal jūtos kā mans parastais, es esmu vainīgs, es vainoju miega dep. par to vienu. Rāviens.

Bet es esmu atpakaļ, mazā! Un es nāku nesot [ēdamas] dāvanas …

Es zinu, ka es tikko ievietoju a ķirbju granola batoniņš recepte pirms neilga laika, bet šie No Bake Pumpkin Spice Granola batoniņi ir pavisam cita garšīgu šķirne.

Pirmkārt, tajos nav ķirbju un tikai garda aromātiskā deva ķirbju garšviela (pazīstams arī kā kanēlis, ingvers, muskatrieksts un krustnagliņas). Tas nenozīmē, ka es sadegu uz ķirbja, bet man vajadzēja atvērt pavisam jaunu kārbu, un es nebiju gatava uzņemties šāda veida saistības. Tā vietā šo bāru zvaigznes (Dr Seuss ēd jūsu sirdi) ir datumi

Datumi, kad, apstrādājot ar mandeļu sviestu, medu un iepriekšminētajām ķirbju garšvielām, iegūst lipīgu, saldu un pikantu pamatu, un jums patiešām ir grūti iekļūt bāra formā, jo jūs to vēlaties ēst tieši no procesora. karote, ko es, iespējams, nedarīju un var arī nedarīt … atkārtoti.

Bet ielieciet karoti uz leju un paņemiet lāpstiņu — ticiet man šajā jautājumā —, jo pievienojot dažus auzas un kraukšķīgas rīsu pārslas apbalvos jūs ar batoniņu, kas ir neatvairāmi mīksts, košļājams, salds un pikants, ar smalku kraukšķīgumu katrā kumosā. Un pats labākais ir tas, ka jūs uzvarējāt un ilgi nav jāgaida, lai iedziļinātos, jo šīs joslas to prasa bez cepšanas un tiek saputoti zibenīgi. Viss, kas viņiem nepieciešams, ir nedaudz atvēsinošs laiks saldētavā, un jums ir labi iet.

Kā papildu bonuss jūs varat pielāgot šīs joslas savam sirds saturam. Tie ir#dabiski nesatur glutēnu ja izmantojat sertificētas GF auzas (man patīk Bob ’s Red Mill) un kraukšķīgas rīsu pārslas (man patīk Viens grāds) jūs varat tos viegli izgatavot vegāns nomainot medu pret brūno rīsu sīrupu, un tie kļūst bez riekstiem izmantojot saulespuķu sēklas vai sojas riekstu sviestu (man patīk Vau sviests) mandeļu sviesta vietā. Ja vēlaties, varat pat iemest nedaudz šokolādes skaidiņu, riekstu, sēklu vai žāvētu augļu. Es pats gandrīz gāju šokolādes ceļu, bet galu galā nolēmu pret to un, manuprāt, viņi ir ideāli tādi, kādi viņi ir (lasīt: tā ir patiesa mīlestība).

Man patīk zināt, vai jūs gatavojat šo (vai jebkuru!) Recepti! Tag @sarkanās karotes uz Instagram un Twitter, un noteikti to dariet abonēt mūsu adresātu sarakstam, lai saņemtu veselīgākas un garšīgākas receptes tieši savā iesūtnē!


Bez cepšanas ķirbju garšvielu Granola batoniņu recepte

Granola bāri bez cepšanas ir ideāla, vienkārša uzkodu recepte, ko var uzglabāt ledusskapī uzkodām jebkurā nedēļas laikā. To pagatavošana aizņem 15 minūtes, un tas ir ideāls pēcpusdienas savākšanas pasākums, lai uzturētu augstu enerģijas līmeni un novērstu pēcpusdienas alkas pēc cukura.

Sastāvdaļas:

1 glāze medjool datumu (apmēram 12)

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F. Izklājiet ķirbju sēklas un auzas uz lielas cepešpannas un grauzdējiet 5 minūtes (vai izmantojiet iepriekš grauzdētas ķirbju sēklas, lai iegūtu recepti bez cepšanas). Esiet uzmanīgi: tie var ātri sadedzināt.

Lielā bļodā apvienojiet kvinojas pārslas, pekanriekstus, kanēli un ķirbju pīrāga garšvielas. Bļodā pievienojiet grauzdētas ķirbju sēklas un auzas.

Virtuves kombainā pulsē datumus, līdz tie veido stingru pastu un sakrīt mīklas bumbiņā. Pievienojiet datumus maisīšanas traukā kopā ar kļavu sīrupu un melasi. Sajauc visu kopā ar roku un tici man, tas ir vienīgais veids. Kad viss ir apvienots, iespiediet granola stieņa mīklu uz pergamenta izklāta 8 un#2159 pannas. Dodiet tai patiešām labu preses mīklu ar plaukstas aizmuguri vai krūzes dibenu.

Ievietojiet saldētavā uz 10 minūtēm, lai sacietē, pēc tam sagrieziet un uzglabājiet ledusskapī hermētiskā traukā. Ledusskapī var uzglabāt līdz 2 nedēļām.


No-Bake ķirbju garšvielu košļājamās olbaltumvielu batoniņi

Neliels piparkūku mājiens un ķirbju garšvielas. Tādas ir šīs olbaltumvielu batoniņa garšas. Tos ir tik viegli pagatavot, un lieliski, ka tos var ievietot saldētavā, lai ātri uzkodas. Šie bāri būs populārs visai ģimenei. Es gribēju košļājamu un garšīgu batoniņu, līdzīgu manam No-Bake Chewy un#8220Better Than Store Buught ” proteīna batoniņiem, tāpēc mana misija bija izveidot ķirbju garšvielu atkārtojumu. Receptē patiesībā nav neviena ķirbja, bet ar ķirbju garšvielu šķiet, ka tas ir. Muļķis!

Man ir grūti apēst tikai vienu! Arī jums, iespējams, ir tāda pati problēma.

Ja 16 batoniņi jums ir daudz, šo recepti varētu viegli pārgriezt uz pusēm. Tā vietā, lai izmantotu pannu 9 吇, varat izmantot kaut ko līdzīgu klaipu pannai un sagriezt 8 stieņos.

Jūs noteikti vēlaties veltīt laiku, lai nedēļas nogalē sakultu šo partiju.

No-Bake ķirbju garšvielu košļājamās olbaltumvielu batoniņi

3 tases sūkalu proteīna vai 12 (30 gramu) liekšķeres (es izmantoju Whey Gourmet Naturelle vanilla)
2 tējk ķirbju pīrāga garšvielas
1/2 tase rozīņu
3 tases ātrās auzas
4 ēdamkarotes medus
4 ēdamkarotes melnās siksnas melases
1 glāze dabīga, gluda zemesriekstu sviesta
1 glāze piena (es izmantoju nesaldinātu mandeļu pienu)
40 pilieni stevijas (pēc izvēles) *, ja uzskatāt, ka tai nepieciešams vairāk salduma. Es vienmēr daru! Ha!

Lielā bļodā sajauc visas sausās sastāvdaļas (sūkalu olbaltumvielas, ķirbju pīrāga garšvielas, auzas, rozīnes).

Tālāk pievienojiet zemesriekstu sviestu, medu, melasi. Maisa, līdz sāk sanākt. Tad pievienojiet pienu un stevijas pilienus un samaisiet, līdz izveidojas liela lipīga bumba.

Pēc tam ielieciet maisījumu 9 x 11 pannā (arī 9 x 13 derētu!) Un nospiediet pannā. Es pārklāju augšpusi ar plastmasas plēvi un iespiežu to iekšā, lai pirksti un rokas nesaliptu.

Pārklājiet virsu ar plastmasas plēvi un ievietojiet saldētavā apmēram 30-40 minūtes. Jūs vēlaties, lai maisījums būtu diezgan auksts, jo tas atvieglo sagriešanu stieņos.

Kad stieņi ir atdzisuši, sagrieziet tos 16 daļās. Šajā brīdī man patīk katru bāru ievietot savā mazajā plastmasas maisiņā un atgriezties saldētavā, lai ātri paķertu. Var ēst tikai dažas minūtes no saldētavas.

Uzturs (uz bāru 1/16) Kalorijas: 282 Tauki: 10 g Ogļhidrāti: 27 g Šķiedrvielas: 2,8 g Cukurs: 10 g Nātrijs: 134 mg Olbaltumvielas: 23 g


Skatīties video: How To Turn A Whole Pumpkin Into The Best Pumpkin pie (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Coltrane

    Vai jūs jau ilgu laiku rakstījāt šo rakstu?

  2. Nir

    It is necessary to look in love !!!

  3. Constantin

    Always respected the authors of this blog, infa 5 ++

  4. Searlas

    Saskaņot

  5. Andwearde

    kas?

  6. Edlyn

    No kurienes es ņemu savu muižniecību?



Uzrakstiet ziņojumu