Jaunas receptes

Šie ēdieni burtiski var radīt murgus

Šie ēdieni burtiski var radīt murgus



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pēc nakts pikantās taizemiešu līdzņemšanas naktī jūs, iespējams, būtu pieredzējis savas bezsamaņas sekas - iespējams, jūs pamostaties pēc sapņa par lidmašīnas avāriju, vai arī atkāpjaties no kāda šausminoša briesmona atmiņas. Vai to vajadzētu vainot karijā?

Lai gan faktiskie zinātniskie pierādījumi šo pārtikas produktu iedarbībai ir neskaidri, ir zinātne, kas to apstiprina: varētu patiesībā izraisa sliktus sapņus. Bet pikanti ēdieni nav vienīgie pārtikas produkti, kas cilvēkiem mēdz radīt murgus. Pētījums no 2015. gada, kas publicēts žurnālā Frontiers in Psychology, atklāja asociācijas starp sapņu veidiem un trim galvenajām pārtikas grupām.

Pētnieki divas nedēļas aptaujāja 396 studentus par viņu sapņu veidiem un kvalitāti. Skolēniem tika lūgts arī ierakstīt ēšanas paradumus un paradumus. Rezultāti atklāja, ka pārtika patiešām darīja šķiet, ietekmē viņu sapņus. No pētījuma dalībniekiem 17,8 procenti pauda pārliecību, ka pārtika ietekmē viņu sapņu dzīvi; no pētnieku viedokļa šī proporcija bija ievērojama.

Piemēram, saldējums nespēja sapņot tik saldus kā katra karote. Piena produkti, tostarp piens, siers un saldējums, izraisīja satraucošus un dīvainus sapņus attiecīgi 44 procentiem un 39 procentiem no tiem, kuri uzskatīja, ka pārtikai ir ietekme.

Nākamais sarakstā bija pikants ēdiens, kas 19 procentos ziņojumu sniedza satraucošus sapņus. Saldie ēdieni parasti izraisīja sapņus, kas bija dīvaināki par visu citu - ne vienmēr šausminošiem vai biedējošiem.

Protams, visi šie pierādījumi ir anekdotiski. Iespējams, ka nav ķīmiska efekta, kas liek dalībniekiem sapņot par šiem murgiem. Kā laikrakstam The Wall Street Journal paskaidroja Stenfordas Universitātes Miega zinātņu un medicīnas centra direktors Emanuels Mignots, šīs korelācijas var izraisīt citi faktori.

Patērējot pikantu ēdienu, piemēram, asus čili piparus vai karoti vasabi, paaugstinās ķermeņa iekšējā temperatūra. Tā kā jūsu ideālā temperatūra aizmigšanai ir daudz zemāka, nekā jūs varētu domāt, šis iekšējais karstuma vilnis uztur jūs naktī. Jūsu miegs var nebūt tik dziļš, padarot sapņus pēc būtības neaizmirstamākus. Viss, ko jūs zināt, jūs varētu regulāri sapņot par to šausmīgo rēgu no šausmu filmas, kuru redzējāt pagājušajā mēnesī - tas bija tikai pikantā ēdiena efekts, kas parādīja murgu virspusē.

Alternatīvi, Mignot paskaidroja, daži proteīni var jūs virzīt tālāk REM miegā, kā rezultātā sapņi ir spilgtāki un sarežģītāki. Tomēr šīs aminoskābes nav saistītas ar noteikta veida sapņiem; tie tikai pastiprina atmiņu.

Tomēr kopumā, jo zemāka ir miega kvalitāte, jo lielāka iespēja, ka atcerēsities savas neapzinātās sapņu drāmas. Ja vēlaties atcerēties savus sapņus, jums jābūt gatavam upurēt savu dziļo miegu. Bet noteikti ir pārtikas produkti, kas var palīdzēt jums sliktāk gulēt, ja uzskatāt, ka tas ir tā vērts.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katram no mums ir bijuši murgi par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katrs no mums ir redzējis murgus par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katram no mums ir bijuši murgi par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar barības vielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katram no mums ir bijuši murgi par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katram no mums ir bijuši murgi par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katrs no mums ir redzējis murgus par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar barības vielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katrs no mums ir redzējis murgus par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katram no mums ir bijuši murgi par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katrs no mums ir redzējis murgus par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.


Izkrīt mati? Ēdiet šos 9 pārtikas produktus, lai novērstu matu izkrišanu

Svarīgākie notikumi

Katrs no mums ir redzējis murgus par matu izkrišanu, bet mēs bieži mēdzam aizmirst, ka matu izkrišana vai matu augšana ir cieši saistīta ar mūsu uzturu un dzīvesveidu. Jūs varat regulāri eļļot matus un uzklāt dabiskas matu maskas, bet iekšējā barošana ir tikpat svarīga kā ārēja kopšana. Dažreiz, pat ievērojot pareizu matu kopšanas režīmu, jūs joprojām ciešat no ar matiem saistītām problēmām. Šeit ir deviņi ar uzturvielām bagāti pārtikas produkti, kas, kā zināms, uztur matus veselīgus un regulāri pārtraucot matu izkrišanu. Iekļaujiet šos pārtikas produktus matu atjaunošanai ikdienas uzturā un redziet atšķirību.