Jaunas receptes

Banānu piena kokteilis

Banānu piena kokteilis


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Saldējums un piena kokteiļi vasarā ir "obligāti"! Šodien es jums piedāvāju recepti, kuru jūs ne tikai sagatavosit, bet arī uzzināsit, ko darīt ar banāniem, kas sāk mīkstināties un kļūst tumšāki. Redzot, ka tas notiek, jūs kļūstat nedaudz saspringts un ātri iedomājaties uzreiz pagatavot banānu kūku. Bet es jums saku atstāt saldētavā un tad ar to pagatavot labāko piena kokteili, forši, tā tas uzvedas vasarā! Ir arī šūpuļtīkls koku ēnā un laba grāmata (ok, bez tā var iztikt). Tā es vēlos pavadīt nākamās vasaras nedēļas, jo līdz šim esmu bijis pie siena, aitām kalnā, viena, otra! Svaigā gaisā, protams, es nebiju sajukusi, bet man nav iebildumu doties atvaļinājumā uz Bora Bora! Līdz brīdim, kad esmu tur nokļuvis, mani apmierina šūpuļtīkls un foršs piena kokteilis!

Neaizmirstiet emuāra kreisajā pusē pārbaudīt, kura recepte drīz tiks publicēta. Es viņai pagriezīšu muguru, apsolu haha ​​:)) !!

-KSSS

  • Sastāvdaļa:
  • 1 saldēts banāns (vienkārši ievietojiet to saldētavā 1-2 stundas)
  • 100 ml piena
  • 3 ēdamkarotes saldējuma (šeit ir mājās gatavots saldējums)
  • 3 cepumi
  • 1 tējkarote vaniļas esences

Porcijas: 1

Gatavošanas laiks: mazāk nekā 15 minūtes

RECEPTES GATAVOŠANA Piena kokteilis ar banāniem:

Pirmkārt, nomizojiet banānu un ievietojiet to blenderī. Pievienojiet pienu, saldējumu, vaniļu un cepumus. Atkarībā no tā, cik šķidram vēlaties piena kokteili, pievienojiet vairāk (vai ne) piena.


Lai blenderis dara savu darbu! Ielieciet piena kokteili glāzēs un dekorējiet ar putukrējumu un cepumu drupatām.

Mēs noteikti baudām siltumu, baudot šo piena kokteili, un, ja iespējams, to darām, šūpojoties stundā

Padomu vietnes

1

Recepte emuārā: http://delightsbymeea.blogspot.ro/2016/07/milkshake-cu-banane.html


Vispārīgi padomi un idejas

  • Jūs varat pievienot šokolādes skaidiņas, lai mainītu pirmo banānu maizes recepti.
  • Ja vēlaties samazināt cukura daudzumu katrā receptē, izmantojiet ļoti nogatavojušos banānus.
  • Jebkurā no šīm banānu maizes receptēm varat iekļaut jebkura veida sēklas vai riekstus. Jūs varat tos pievienot maizei vai tās iekšpusē.
  • Vēl viena interesanta ideja ir pievienot citus augļus, piemēram, mellenes.

Ko tu gaidi? Cepiet gardas banānu maizes un izmēģiniet visas to variācijas, lai izbaudītu lielisku un veselīgu desertu!


Banāni ir šī ēdiena galvenā sastāvdaļa, un kopā ar gaili tie veido gardu desertu, kas lieliski piemērots viesu apkalpošanai. Piedāvā kokosriekstu augļus un pārslas banānu kūka īpaša konsistence, kas jums jāmēģina.

Vienkāršākā recepte ir tā, kas būs noderīgāka, kad uzsilst ārā, tāpēc saglabājiet recepti. Ar tās palīdzību jūs varat darīt garšīgs banānu saldējums 3 sastāvdaļu mājā, tikai dažās minūtēs.

Izvēlieties recepti un sagatavojiet to, neizmetiet nogatavojušos banānus, kad tos varat pārvērst gardos desertos.


Piena kokteilis ar brokoļiem un banāniem

Nebaidieties no brokoļu klātbūtnes šajā krēmveida kombinācijā. Banānu ievārījums kopā ar medu saplūst ar savelkošāku brokoļu aromātu patīkamā garšā.

Turklāt jūs gūstat labumu no visiem brokoļos esošajiem vitamīniem, minerālvielām un fitonutrientiem - tikai atcerieties kalcijs, dzelzs, fosfors, kālijs, cinks, magnijs, C un A vitamīni pārējās priekšrocības var atrast šeit:brokoļu ēšanas priekšrocības.

Šī var būt ideāla recepte bērniem.

Sastāvdaļas

- pusotru tasi valriekstu piena (rumāņu valrieksti / Indijas rieksti / mandeles / makadāmijas rieksti - pēc izvēles)

- o banāns cepts - vēlams iepriekš uzglabāt saldētavā

- ķekars pušķu brokoļi (apmēram 200-250 grami)

Sagatavošana

Ielieciet visas sastāvdaļas blenderī un dažas sekundes samaisiet, līdz tiek iegūta viendabīga konsistence.

Lai apetīte un pilna veselība!

Sekojiet līdzi jaunumiem par Viata Verde Viu.
Raksti par veselīgu dzīvesveidu, receptes un daudz ko citu.


Banānu piena kokteilis - receptes

Sastāvdaļa:

-1 kanēļa naža gals

-1 svaiga piparmētru lapa

Ielieciet banānu un pienu blenderī un samaisiet. Ielieciet kokteili augstā glāzē, apberiet to ar kanēli, dekorējiet ar piparmētru lapām un pasniedziet ar salmiem. Labu apetīti!

Uzturvērtības: 238 kcal, lipīdi: 8 g, ogļhidrāti: 37 g, šķiedrvielas 3 g, olbaltumvielas: 7 g, kalcijs: 240 mg, kālijs: 358 mg

Par pienu un tā priekšrocībām bērnu uzturā:

Piens ir pilnvērtīgs ēdiens, tas ir vienīgais produkts, kas satur visas cilvēka organismam nepieciešamās uzturvielas.

Vissvarīgākie piena ieguvēji ir bērni, piena produkti, kas nodrošina optimālu augšanas ātrumu, skeleta mineralizāciju, vienlaikus nodrošinot labu gremošanas toleranci.

Piens un piena produkti ir svarīgs uzturvielu avots: olbaltumvielas, kas bagātas ar neaizvietojamām aminoskābēm, kuras organisms nespēj sintezēt, ogļhidrāti (laktoze, kas veicina zarnu mikrobu floras darbību), vitamīni un minerālvielas (kalcijs, fosfors, magnijs, kālijs) ).

Piens ir vissvarīgākais avots kalcijs, kas ir būtiski kaulu sistēmas un zobu veselības attīstībai un uzturēšanai.

Nepieciešamība pēc kalcijs atšķiras atkarībā no vecuma:

  • 1-3 gadi 500 mg dienā
  • 4-9 gadi 800 mg dienā
  • 10-18 gadi 1300 mg dienā
  • 19-50 gadi 1000 mg dienā
  • virs 50 gadiem 1200 mg dienā

100 ml pilnpiena satur 125 mg kalcija

Bērna uzturā jābūt 2-3 porcijām piena produktu, kas nozīmē 2 tases piena vai 2 jogurtus un 100 g siera.

Piena trūkums ir C vitamīna un dzelzs trūkums un to iejaukšanās, ja tos lieto vienlaikus.


3 piena kokteiļa receptes ar banāniem, kafiju, kivi - garšīgi, enerģiski, veselīgi

Krēmveida augļu un jogurta sulas ir ne tikai garšīgas pēc garšas, bet arī dod enerģiju un baro. Tie ir pietiekami pilni, lai tie, kas ievēro diētu, varētu aizstāt dienas maltīti.

1. Banānu un kafijas piena kokteilis

Šo dzērienu var pasniegt brokastīs, nevis vienkāršas kafijas tases vietā. Tas garšo ārkārtīgi, un tas ir daudz barojošāks un enerģiskāks. Banāniem jābūt labi nogatavinātiem.

sastāvdaļas

• 2 banāni
• 100 ml piena
• 150 ml cietas kafijas
• 2-3 tējkarotes medus

Mizu notīra un sagriež šķēlītēs. Tad ielieciet blenderī ar pagatavotu kafiju, pienu un medu. Pulsējiet dažas sekundes, līdz tiek iegūts krēmveida dzēriens. Ja kafija nav atļauta, pievienojiet dažas ēdamkarotes tumšā kakao.

2. Piena kokteilis ar kivi un jogurtu

Kivi ir viens no labākajiem augļiem imunitātes stiprināšanai C vitamīna satura dēļ.

sastāvdaļas

• 4 kivi vīri
• 125 g jogurta
• 100 ml piena
• 2-3 tējkarotes medus

Lai dzērienam piešķirtu saldu garšu, ir labi, ja kivi augļi ir labi nogatavojušies (maigi uz tausti). Ķiplokus nomizo un sagriež kubiņos. Ielieciet blenderī ar pienu, jogurtu un medu un samaisiet, līdz tas ir pilnībā sajaukts. Lai iegūtu papildu garšu, varat pievienot nedaudz vaniļas esences.

3. Piena kokteilis ar banāniem un čia sēklām: recepte

sastāvdaļas

• 2 banāni
• 300 ml piena (govs, sojas, mandeļu utt.)
• 2 tējkarotes čia sēklu
• 1 ēdamkarote medus

Banānu nomizo, sarīvē un saspiež pienu, čia sēklas un medu, līdz iegūst krēmīgu sastāvu.

Šie dzērieni tiek pasniegti nekavējoties.

* Šajā vietnē pieejamie padomi un visa informācija par veselību ir informatīvi, neaizstāj ārsta ieteikumu. Ja jūs ciešat no hroniskām slimībām vai sekojat medikamentozai ārstēšanai, iesakām pirms ārstēšanas vai dabiskas ārstēšanas uzsākšanas konsultēties ar savu ārstu, lai izvairītos no mijiedarbības. Atliekot vai pārtraucot klasiskās medicīniskās procedūras, jūs varat apdraudēt savu veselību.


Banānu piena kokteilis ar vaniļu

Vai vēlaties savam mazulim dot gardu, vitamīniem bagātu dzērienu? Mums ir ideāla recepte un vaniļas banānu piena kokteilis.

Vai vēlaties savam mazulim dot gardu, vitamīniem bagātu dzērienu? Mums ir ideāla recepte: banānu piena kokteilis ar vaniļu. Un pieaugušie to izbaudīs elpas trūkumā!

Sastāvdaļas

Sagatavošanai nepieciešamie soļi

  1. Iepriekš minētās sastāvdaļas var izmantot, lai pagatavotu gardu piena kokteiļa daļu ar banāniem un vaniļu.
  2. Mēs iesakām izmantot jūsu sagatavotu jogurtu, un icircnsă varat izvēlēties arī komerciālos.
  3. Mēs ievietojam visas sastāvdaļas blenderī, pēc tam, kad banāns ir sagriezts mazākos gabaliņos.
  4. Tad mēs sajaucam, līdz iegūstam krēmīgu dzērienu, kas pilns ar vitamīniem.
  5. Jūs varat pievienot dažus pilienus vaniļas esences vai, ja jums ir dabīga vaniļas nūja, varat to sarīvēt ar nazi. Visbeidzot pievienojiet nelielu daļu no tā un labi samaisiet.

Vecākiem šis dzēriens var būt garšīgas un viegli pagatavojamas brokastis. Bērni to var baudīt kā uzkodu, baudot dažus iecienītākos ēdienus.


Jūs varētu interesēt šie produkti:

Sagatavošanas metode:

Ļaujiet datumiem iemērkt karstā ūdenī aptuvens 15 minūtes. Pa to laiku jūs varat pagatavojiet dārzeņu olu no čia sēklām. Lai iegūtu olu, sajauciet chia sēklas ar 25 ml ūdens un ļaujiet tai sēdēt piecas minūtes ūdenī uzbriest. Mēs sasmalcinām mandeles lielākos gabalos un pievieno tos bļodā kopā ar miltiem, auzu pārslām, olbaltumvielām, kanēli, cepamo pulveri un cepamo sodu.

iztukšojiet iemērc datumus un samaisa ar sojas pienu. Banānus sagriežam mazākos gabaliņos, pievienojiet dārzeņu olu no čia sēklām, ābolu sidra etiķi un datumu maisījumu. Mēs sajaucam visas sastāvdaļas ar vertikālo maisītāju līdz iegūstam smalku sastāvu, ko pievienojam bļodā ar sausām sastāvdaļām.

Mēs ļoti labi sajaucam visu sastāvu un mēs to ievietojam silikona formā maizei vai kūkai ar izmēriem 17x10cm. Mēs ievietojam cepeškrāsnī un Cep 45 minūtes 170 ° C temperatūrā. Kad mēs to izņemam no cepeškrāsns, maizei jābūt ar mitrāku tekstūru. Ļauj atdzist sagriež 10 gabalos. Mēs varam pasniegt ar Jammy Spread desertu, jogurtu, svaigiem augļiem vai zemesriekstu sviestu. Labu apetīti!

Uzturvērtībaspar šķēli
Kalorijas113
olbaltumvielas5 g
Ogļhidrāti18 g
TAUKI3 g
šķiedra3 g


Garšīgas piena kokteiļa receptes

Principā piena kokteiļus var pagatavot no pilnīgi jebkura. Ir ļoti dažādas piena kokteiļa receptes, absolūti visām gaumēm. Protams, kā norāda nosaukums, piens - dārzenis vai govs, mēs neiesakām kazu, jo tam ir spēcīgāka smarža - ir sastāvdaļa, kuras nevar trūkt. Pretējā gadījumā mēs varam pielāgot receptes atbilstoši sezonai pieejamajām sastāvdaļām un vēlmēm. Jūs varat pagatavot gardus piena kokteiļus ar svaigiem vai saldētiem augļiem, saldējumu un ledu karstām vasaras dienām, ar sēklām un riekstiem. Tie ir pilni, garšīgi un labvēlīgi veselībai!

Piena kokteilis ar banāniem un zemenēm


Hendi piena kokteilis-īpaši ātrs veids, kā pagatavot gardus piena kokteiļus

Krēmveida, smaržīgs un smaržo pēc pavasara, šis piena kokteilis ir garšu un vitamīnu eksplozija. Tas ir arī sātīgs, jo banāns tam piešķir konsekventu tekstūru. Mēs pat varam aizstāt galdu ar šo piena kokteili, it īpaši, ja pievienojam auzu pārslu. Tās ir gardas brokastis!

Sastāvdaļas

  • 250 g zemeņu
  • 1 banāns
  • 200 ml auzu piena
  • 1 ēdamkarote medus
  • 2 piparmētru lapas

Sagatavošanas metode

Nomazgājiet zemenes, notīriet kātiņus un ievietojiet blendera burkā. Banānu nomizo, sarīvē un pievieno zemenēm. Ielejiet auzu pienu un samaisiet sastāvdaļas līdz pilnīgai viendabībai. Kad gatavs, lej glāzē, pievieno tējkaroti medus un pasniedz rotātu ar piparmētru augļiem.

Piena kokteilis ar banāniem un šokolādi

Banānu un šokolādes piena kokteilis ir vairāk nekā uzkoda, no kuras jāskrien no rīta. Tā ir sajūtu lutināšana, kas jāizbauda ar katru malku. Tas ir lieliski piemērots brīžiem, kad vēlamies uzlādēties ar enerģiju, vai tiem, kad vēlamies kaut ko labu un mierinošu.

Sastāvdaļas

  • 2, 3 ēdamkarotes šokolādes krējuma
  • 200 ml piena
  • 1 banāns, nomizots un sagriezts gabalos
  • 1 ēdamkarote zemesriekstu

Sagatavošanas metode

Nomizojiet ķirbjus un sagrieziet tos maisītāja traukā. Pievienojiet šokolādi un zemesriekstus, pēc tam ielejiet pienu. Maisiet, līdz visas sastāvdaļas ir gludas. To var pasniegt ar mājās gatavotu krējumu uz putukrējuma mašīnas un dekorēt ar rīvētu šokolādi.

Piena kokteilis ar ogām

Ikvienam, kurš vēlas izmēģināt dažas piena kokteiļa receptes, nevajadzētu palaist garām to, kurā ir ogas. Tas ir vitamīnizējošs, garšīgs un ar dāvanu liek jums justies labi. To var pagatavot ar govs pienu vai augu pienu. Tas ir tikpat labi. Un, ja pie rokas nav svaigu augļu, tad ar augstas veiktspējas blenderi šo piena kokteili var pagatavot arī ar saldētiem augļiem.

Sastāvdaļas

  • 100 g saldētu aveņu
  • 100 g sasalušas sienas
  • 1 tējkarote medus
  • 200 ml piena

Sagatavošanas metode

Saldētos augļus ievieto maisītāja traukā, pievieno medu, pēc tam augu vai govs pienu un sajauc līdz pilnīgai viendabībai. Būtu lietderīgi, ja būtu blenderis ar troksni absorbējošu vāku, jo saldēti augļi, sajaucot pirmajā fāzē, rada lielu troksni. Nekavējoties pasniedziet piena kokteili, dekorējot ar putukrējumu vai svaigām ogām.

Piena kokteilis ar Oreo


Hendi blendera burkas var iegādāties arī atsevišķi

Saldumu piena kokteilis Oreo ir galīgais gardums karstām, klauvējošām dienām. Tas ir lieliski piemērots enerģiskam dienas sākumam, kā atlīdzība labiem bērniem, kā ātrs deserts negaidītiem vai labiem viesiem, lai vainagotu atelpas brīdi. Oreo piena kokteili var pagatavot dažādos veidos: ar govs vai augu pienu, ar putukrējumu vai saldējumu. Paturot prātā vasaru, mēs piedāvājam pēdējo.

Sastāvdaļas

Sagatavošanas metode

Ielieciet Oreo saldējumu, pienu un cepumus blendera burkā vai piena maisītājā un samaisiet. Ja vēlaties, lai piena kokteiļam būtu nedaudz kraukšķīga tekstūra, varat atstāt arī lielākus cepumu gabaliņus. Ielejiet glāzēs un pasniedziet dekorētas ar krējumu, šokolādes pārslām un Oreo cepumiem.

Piena kokteilis ar banāniem un kivi

Kādas citas piena kokteiļa receptes sagatavot? Kurš izmēģinās to, kurā ir banāni un kivi, nenožēlos. Banāni nodrošina enerģiju, ko papildina C vitamīna uzņemšana no kivi. Šis dzēriens ir ne tikai tonizējošs, labs ideālam dienas sākumam, bet arī norādīts, lai paātrinātu zarnu tranzītu. Mazām kivi sēklām ir šī īpašība.

Sastāvdaļas

  • 200 ml govs vai augu piena
  • 3 kivi
  • 2 banāni
  • 2 tējkarotes medus vai agaves sīrupa

Sagatavošanas metode

Banānus nomizo, sarīvē un ievieto blendera vai piena maisītāja traukā. Nomizojiet ķirbjus un sasmalciniet tos un pievienojiet banāniem. Tad ielej pienu, agaves sīrupu vai medu un samaisa, līdz iegūst vēlamo konsistenci. Pasniedziet dekorējot ar putukrējumu, piparmētru lapiņām, plānām kivi šķēlītēm vai banānu šķēlītēm.

Kā mēs redzējām no šīm piena kokteiļa receptēm, šāds dzēriens ir vienkārši pagatavojams un ļoti universāls. Tos var pasniegt kā enerģiskas brokastis, bet arī kā desertus, kurus novērtē visi.


Sastāvdaļas (2 porcijas):

3 sagriezti banāni
tasi vaniļas saldējuma
1 glāze ar pusi auksta piena
2 ledus gabaliņi
2 ēdamkarotes cukura
piparmētra dekorēšanai

Sagatavošanas metode:

Tas ir ļoti vienkārši: ielieciet visas sastāvdaļas blenderī, labi samaisiet, līdz sastāvs kļūst krēmveida un pēc tam iziet banānu piena kokteilis bagātīgā glāzē izrotājiet to ar piparmētru un augļiem, pievienojiet salmiņu un iegūstiet brīnišķīgu banānu krata. Voila!


Video: Приготовление молочного коктейля (Maijs 2022).


Komentāri:

  1. Proteus

    Starp mums, manuprāt, tas ir acīmredzami. Es atradu atbildi uz jūsu jautājumu vietnē google.com

  2. Baltsaros

    Cik jauka atbilde

  3. Kalar

    What exactly would you like to tell?

  4. Nashakar

    Tajā kaut kas ir. Paldies par palīdzību šajā jautājumā. I did not know this.



Uzrakstiet ziņojumu