Jaunas receptes

Salāti ar rukolu, bumbieriem un gorgonzolu

Salāti ar rukolu, bumbieriem un gorgonzolu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Esmu saskārusies ar dažādiem šo salātu variantiem. It īpaši itāļiem un amerikāņiem. Aizraujoša garšu un garšu kombinācija, varu pat teikt, ka izsmalcināta.Tā kā tie šķita nedaudz «bāli» salāti, es arī ierados ar apelsīna ieguldījumu.


Veselīgi salāti bez ogļhidrātiem. 5 idejas vasarai un rudenim

Veselīgi salāti nozīmē pēc iespējas vairāk barības vielu pēc iespējas mazāk kaloriju.

Veselīgi salāti bez ogļhidrātiem kopā ar zupām, kas vēl ēdienkartē, vasarā un rudenī, kad daba sasniedz dāsnuma augšējo robežu? Veselīgi salāti satur pēc iespējas vairāk sastāvdaļu. Būtībā, tik daudz barības vielu pēc iespējas mazāk kaloriju.

Salāti visās sabiedriskās domas aptaujās tiek uztverti kā veselīgākais ēdiens, taču ne katru salātu par tādu var uzskatīt. Uztura speciālisti iesaka pievērst uzmanību tam, kas tiek pievienots salātiem ārpus dārzeņu un augļu sastāvdaļas.


Jaunu lapu salāti

Es biju disciplinēts pilsonis un meklēju forumu pirms ievietošanas, bet neko tādu neatradu, tāpēc domāju, ka parādīšu, kādas lapas es ēdu salātu veidā (ne mazums, es nekāpju kokos) pēc lapām).
Lapas pērku lielākoties gatavas sajauktas, bet paziņas, kas dzīvo laukos vai saimniecībā, izbrauc ar baseinu pa dārzu un atgriežas ar salātiem gandrīz gatavu.

Lapām jābūt ļoti jaunām un svaigām. Es mēģināju ievietot pēc iespējas vairāk tulkojumu un sinonīmu, Drupi, es iekļāvu latīņu valodu un atkal, mazulīt, cipari ir arābu valodā. Ja rodas šaubas, veiciet izpēti.

Jauni salāti (lactuca sativasalāti, salāti, salāti, salāti)
- salāti ar garām (rumāņu) sarkanām un zaļām lapām
- sarkanie un zaļie (ozollapu) & quot (ozollapu) salāti
- rozā lollo
- tango

Biešu lapas, sarkanas un zaļas (mangolds, bietes, bietes, beta vulgaris)

Mizuna vai japāņu rapšu lapas (Brassica rāce)

Tirgus (Valerianella locusta)

Cigoriņi (frīze, Cichorium endivia)

Radicchio (cigoriņi ar sarkanām lapām, Cichorium intybus)

Rukola (raķete, raķete, arugula)


Lapām uzliku labu olīveļļu un balzamiko etiķi

un pasniedziet to steikiem un citiem galvenajiem ēdieniem vai kā atsevišķu ēdienu.

Jūs varat pievienot arī valriekstu kodolus, bumbierus vai gorgonzolu.

Es aicinu jūs pastāstīt, kādas citas lapas jūs ēdat salātos un kādās kombinācijās.

PS Šī recepte ir daļa no novājēšanas sistēmas no ziemeļiem līdz ziemeļrietumiem un dienvidiem caur dienvidaustrumiem

# 2 Luanda

Takiiii, es sapinos lapās & # 33 Lai es saprastu tb lai savu shēmu padarītu kā Caras kūku & # 39

1. Spināti - identificēti
2. Cigoriņi - tas ir radīts, es zinu
3. Biešu lapa - tā ir viena ar sarkanīgu kātiņu. Nē? Bet, ja jūs to saucat par vulgāru, es to vairs neēdu
4. Mache - es zinu tikai vienu. Kaimiņš no 2. Tā es viņu saucu visu mūžu. Viņu piesaista viņa etniskā piederība, patiesībā es viņu ļoti mīlu (vairāk uz galda, kad viņš gatavo puravu pīrāgu, matza sēž astē). Bet nenosakāma lapa uz šķīvja.
5.Radicchio - un es zinu to mazo sarkano no apakšas (pulksten 5, tā sakot). Cik punktu man ir līdz šim?
6. Mizuna - 0 punkti un # 33
7. Salāti - salāti un kāposti - jūs mani pazaudējāt uz lauka.
8 Arugula - vai tas ir arugula centrā? jūs to ievietojat rindā, lai ievietotu mani miglā.
9 - tb, lai atkal būtu salāti, bet vairāk purpursarkani

Jautājums: Kas ir & # 39; & quot; ozola lapa & quot; Es pat vairs nejautāju par lollo rosa. Viņai ir vārds, it kā viņa bēgtu no kabarē.

Šis sāļais vājprāts & # 33 & # 33 Un man šķiet, ka maisījums ir tāds maisos (svaigs no nedēļas salasītas - vislaimīgākajos gadījumos). Dienvidāfrikā viss šis botāniskais dārzs ir sajaukts ar dažādiem augu mikrobiem. Dīgļi ar ziediem jau sasniedz mūs.

Iedomājieties, ka es karājos no bākas, lai mizotu salātus. Jums taisnība - 2 kg līdz pirmajiem salātiem un # 33 & # 33 & # 33

# 3 takitakikatoka

Takiiii, es sapinos lapās & # 33 Lai es saprastu tb lai savu shēmu padarītu kā Caras kūku & # 39

1. Spināti - identificēti
2. Cigoriņi - tas ir radīts, es zinu
3. Biešu lapa - tā ir viena ar sarkanīgu kātiņu. Nē? Bet, ja jūs to saucat par vulgāru, es to vairs neēdu
4. Mache - es zinu tikai vienu. Kaimiņš no 2. Tā es viņu saucu visu mūžu. Viņu piesaista viņa etniskā piederība, patiesībā es viņu ļoti mīlu (vairāk uz galda, kad viņš gatavo puravu pīrāgu, matza sēž astē). Bet nenosakāma lapa uz šķīvja.
5.Radicchio - un es zinu to mazo sarkano no apakšas (pulksten 5, tā sakot). Cik punktu man ir līdz šim?
6. Mizuna - 0 punkti un # 33
7. Salāti - salāti un kāposti - jūs mani pazaudējāt uz lauka.
8 Arugula - vai tas ir arugula centrā? jūs to ievietojat rindā, lai ievietotu mani miglā.
9 - tb atkal būt salāti, bet vairāk purpursarkani

Jautājums: Kas ir & # 39; & quot; ozola lapa & quot; Es pat vairs nejautāju par lollo rosa. Viņai ir tāds vārds, it kā viņa bēgtu no kabarē.

Šis sāļais vājprāts & # 33 & # 33 Un man šķiet, ka maisījums ir tāds maisos (svaigs no nedēļas salasītas - vislaimīgākajos gadījumos). Dienvidāfrikā viss šis botāniskais dārzs ir sajaukts ar dažādiem augu mikrobiem. Dīgļi ar ziediem jau sasniedz mūs.

Iedomājieties, ka es karājos no bākas, lai mizotu salātus. Jums taisnība - 2 kg līdz pirmajiem salātiem un # 33 & # 33 & # 33

Luanda, es nezinu, ka vēl neesmu pabeidzis specializētās studijas, bet piezvanīju visām lapām ar biļetenu rokā un identificēju. Bietes ir vulgāras, bet, ja jūs sakāt pāris no tām, tas nomierinās. Tāpēc fotografējiet no sponsora
salāti
ar garu zaļu lapu sarkans romiešu
ozollapa
rozā lollo tango
Zaļās un sarkanās biešu lapas
Kaimiņu tirgus Cigoriņi (frīze)
Radicchio Rukola mizuna

Spinātus atstāju vienu, jo visi to zina

Es nofotografēju viņus citā grupas bildē, bet draku nemitīgi spiedās, lai parādītos kadrā, tāpēc es nezinu, kuri no tiem ir iekšā un kuri ir ārpusē.

PS Es jau zaudēju 1 mārciņu dienvidos, līdz es viņus visus vajāju


NAUT DE POST

Šis ēdiens ir ļoti viegls, piemērots badošanās dienā, kad ir aizliegts lietot gaļu un tās atvasinājumus. Tas ir paredzēts arī cilvēkiem, kuriem rūp tas, ko viņi ēd. Sastāvdaļu saraksts ir ļoti īss. Skat.

SASTĀVDAĻAS (1 pers.): APLIECINĀTAIS LAIKS & # 8211 10 minūtes

naut fiert & # 8211 250 gr
sarkans & # 8211 1 gab
gurķis & # 8211 1/2
rukola
eļļa
sāls, sezama sēklas

Es izmantoju vārītus aunazirņus, kas jau ir konservēti, bet ir acīmredzams, ka to var viegli vārīt mājās.

Nomazgājiet rukolu, tomātu un pusi gurķa. Grieziet tomātus un gurķus šķēlītēs.

Bļodā ielieciet aunazirņus, rukolas, tomātus un gurķus.

Sāli un apkaisa ar sezama sēklām, apslaka ar eļļu un pasniedz.
Palikt veseliem!


Otrdiena, 2012. gada 16. oktobris

Iespaidi no Arjanas pieliekamā 9 Dažādi marinēti gurķi

No visiem marinētiem gurķiem šie salāti, gatavi saskaņot, ir gatavi ziemai. tas ir mans mīļākais. Man patīk saldskābā sula, man patīk gogoneles, sīpolu, kāpostu un burkānu kombinācija, un man šķiet, ka šādā veidā viss ir smalki sagriezts, dažādu sastāvdaļu garšas savijas. Bļoda ar marinētiem gurķiem un porcija kartupeļu paprikas & # 8230 Hmmm! Kāds labums!

Sastāvdaļas 10 burkām pa 800 ml:

2 kilogrami gurķu
1,5 kilogrami virtuļu vai paprikas
1,5 kilogrami kāpostu
1 kilograms gogoneles
1 kilograms sīpolu
2 & # 8211 3 burkāni
90 grami sāls
400 grami cukura
600 mililitri etiķa
1 tējkarote metabisulfīta uzgalis (ungāru konservants)
1 tējkarote rīvēta salicilāta

Uzlieciet uz kāpostu rīves (vai uz virtuves kombaina) visas sastāvdaļas, izņemot virtuļus, kas sagriezti tāpat kā salātiem. Alternatīvi, ievietojiet lielā bļodā, pievienojot cukuru, sāli, etiķi un konservantu. Labi samaisa, atstāj līdz nākamajai dienai, vēl pāris reizes maisot. Tie tiek ievietoti burkās, neatlaidīgi spiežot, lai tos pārklātu ar atlikušo sulu.

Iespaidi no Arjanas pieliekamā 8 Ķirbju Čatnijs

Pēc ķirbju ievārījuma, kas tika prezentēts pirms neilga laika, šeit ir interesanta eksotisko augļu un ķirbju kombinācija: čatnijs.
Starp citu, vai jūs zināt, no kurienes nāk šīs konsekventās mērces un kā tās faktiski tiek izmantotas?
Izcelsmes valsts ir Indija, un nosaukums hindu valodā ir chantni. Indijā mērci ēd svaigu, dažādos variantos, apvienojot dārzeņus un augļus, ar saldskābu noti un tās garšu izmantojot kurkumu, koriandru, melnās sinepes, cukuru, etiķi un sāli. Tas pavada dažādus tradicionālā ēdiena karija variantus.
Angļi pārņēma gan nosaukumu, gan preparātu, ko tomēr pārvērta par sava veida kārbu, kuru glabā un pārdod stikla burkās. Dažādi čatnija veidi labi sader ar ceptu gaļu.

Es domāju, ka pie Arjanas tiks ēst daudz steiku, pēc ziemai ieliktā čatnija daudzuma.

Sastāvdaļas 7 burkām pa 350 ml:

2,5 kilogrami ķirbju kūkas, sagriezti kubiņos
3 lielāki apelsīni
2 citroni
600 mililitru ābolu sidra etiķa
500 grami cukura

Nomizojiet ķirbjus un saspiediet sulu. Dāsni apkaisa ar sāli, samaisa un atstāj līdz nākamajai dienai. Nomazgājiet ķirbi un nosusiniet. Apelsīnu nomizo un sagriež šķēlītēs. Ielieciet visas sastāvdaļas katliņā, uzvāra, pēc tam samaziniet uguni un atstājiet bez vāka apmēram 40 minūtes. Ielejiet sterilizētās burkās.

Galaproduktam ir, kā jau teicu, saldskāba garša, un ķirbja gabali turpina būt kraukšķīgi.
Viss, kas jums jādara, ir izmēģināt!


Kas ir rukola?

Kas īsti ir arugula un kas notiek arugula salātos? Rukola (uz kuras ir auga zinātniskais nosaukums Eruca sativa) dažreiz sauc arī par itāļu raķeti, raķeti un salātu raķeti.

Zaļā lapa un krustziežu dārzeņu dzimtas Brassica pārstāvis, kurā ietilpst dažādi augi (piemēram, Briseles kāposti un brokoļi), pētījumi liecina, ka "raķetei" piemīt aizsargājošas īpašības.

Vai rukola ir salāti? Jā, un rukola salāti ir tieši tas, ko norāda nosaukums: salāti, kas pagatavoti ar rukolu (visbiežāk berugula zīdaiņiem) un parasti citām sastāvdaļām, piemēram, tomātiem, sieru utt.

Ir zināms, ka rukola augs ir lielisks pretvēža fitoķīmisko vielu avots, kas cīnās ar brīvo radikāļu bojājumiem un palēnina novecošanās procesu. Daudzas no narkotiku priekšrocībām ir saistītas ar dāsnajām svarīgo uzturvielu daļām, piemēram, K vitamīnu, A vitamīnu un folātu.

Turklāt tas ir labs veselīga beta-karotīna avots karotinoīdu veidā, ko sauc par luteīnu un zeaksantīnu.

Vai raķete un raķete ir viens un tas pats? Jā, to sauc par arugula raķete vai Raķete & # 238n Eiropā un Austrālijā.


Video: Agneses stāsts - Biešu, kazas siera un ciedru riekstu salāti (Augusts 2022).