We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ienesīgums
Pasniedz 4 (porcijas lielums: 1 plūme, 2 ēd.k. mērce)
Šīm plūmēm ir visa garša - salda, pīrāga, krēmīga un sāļa. Un šī recepte ir vienkāršs un vienkāršs veids, kā izmantot garšīgus pīķa sezonas augļus. Noteikti minūti grilējiet plūmes tikai ādas pusē, lai tās sasildītu; pretējā gadījumā viņi kļūs mīksti.
Sastāvdaļas
- 1/2 tase pilnpiena rikotas siera
- 1/2 tējkarotes apelsīnu mizas (no 1 apelsīna)
- 1/2 tējkarotes košera sāls
- 3 ēdamkarotes medus, sadalīts
- Gatavošanas aerosols
- 4 plūmes (1 1/4 lb.), uz pusēm un bez kauliņiem
- 3 ēdamkarotes sasmalcinātu grauzdētu sālītu pistāciju
- 2 ēdamkarotes saplēstas svaigas piparmētras
Uztura informācija
- Kalorijas 201
- Tauki 7g
- Satfat 3g
- Beztauku tauki 4g
- Olbaltumvielas 6g
- Ogļhidrāti 32g
- Šķiedra 3g
- Cukuri 28g
- Pievienoti cukuri 13g
- Nātrijs 292mg
- Kalcijs 8% DV
- Kālijs 7% DV
Kā to pagatavot
1. solis
Sakuļ kopā rikotu, miziņu, sāli un 1 1/2 ēdamkarotes medus; atlikt malā.
2. solis
Sildiet grila pannu pār augstu. Mētelis grila panna ar vārīšanas aerosolu. Grilējiet plūmes, sagrieztas ar pusi uz leju, līdz tās viegli sadedzina apmēram 3 minūtes. Apvērsiet plūmes un grilējiet 1 minūti. Izņemiet uz šķīvja.
3. solis
Uz augšu uzber ricotta maisījumu un apslaka ar atlikušajiem 1 1/2 ēdamkarotes medus. Pārkaisa ar pistācijām un piparmētru.
4. solis
Alternatīva 2. darbība (grilēšana): Sildiet grilu līdz augstākajai temperatūrai (no 450 ° F līdz 500 ° F). Pārklājiet restes ar vārīšanas aerosolu. Novietojiet plūmes, sagrieztas uz leju, uz eļļainām restēm; grils, bez vāka, līdz tas viegli sadedzina apmēram 3 minūtes. Izņemiet uz šķīvja.
