Labākās receptes

Siera pastas ar brokoļiem un olīvām

Siera pastas ar brokoļiem un olīvām


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šie krēmīgie makaroni iegūst garšas dziļumu no vīna, citrona miziņas, parmezāna un sasmalcinātiem sarkanajiem pipariem. Tas ir ļoti apmierinoši, pateicoties visām šīm šķiedrvielām (gandrīz 40% no jūsu ikdienas mērķa)! Vēl labāk, tas ir pietiekami viegli uz nedēļu, bet pietiekami jauks sabiedrībai. Pērciet iepriekš sagrieztus brokoļus, lai samazinātu sagatavošanās laiku. Ja jūsu ģimene nevar ciest bez gaļas, pievienojiet grilētu vistas krūtiņu vai sautētas garneles.

Kā to pagatavot

1. solis

Uzkarsējiet broileru līdz augstam ar 6 collu plauktu no karstuma. Pagatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Iztukšojiet, rezervējot 1 glāzi vārāmā ūdens.

2. solis

Kamēr makaroni gatavojas, uz apmalētas cepešpannas sametiet brokoļus, 2 ēdamkarotes eļļas un 1/4 tējkarotes sāls. Vāra apmēram līdz 3 minūtēm, līdz vienmērīgi sadedzina, maisot pēc 1 minūtes. Atlikt malā.

3. solis

Uzkarsējiet atlikušo 1 ēdamkaroti eļļas vidējā mērogā lielā nonstick kastrolī. Pievieno šalotes sīpolu; pavārs, bieži maisot, līdz mīkstina, apmēram 5 minūtes. Pievienojiet ķiplokus un pagatavojiet vēl 1 minūti. Pievieno vīnu, piparus un atlikušo 1/2 tējkarotes sāls; pavārs, nepārtraukti maisot, līdz vīns samazinās uz pusi. Iemaisa krējumu; uzvāra tikai. Pievienojiet iztukšotus makaronus, brokoļus un 1/2 tasi rezervētā vārāmā ūdens; mētelēt uz mēteļa, ja nepieciešams, pievienojot līdz 1/2 glāzi atlikušā vārāmā ūdens, lai sasniegtu vēlamo konsistenci. Noņemiet no karstuma; iemaisa olīvas un katru porciju apkaisa ar parmezānu, citrona miziņu un sasmalcinātiem sarkanajiem pipariem.


Skatīties video: Tomātu zupa ar garnelēm (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Goveniayle

    It is evident you have been wrong ...

  2. Destin

    I fully share her point of view. In this nothing in there and I think this is a very good idea. ES tev piekrītu.

  3. Raimundo

    Will not go out!

  4. Wynono

    Jums nav taisnība. Esmu pārliecināts. Rakstiet man PM.

  5. Oakley

    Es domāju, ka viņi kļūdās. Mēģināsim to apspriest.

  6. Banning

    There is something in this. Now everything is clear, thank you very much for the information.

  7. Balen

    Es abonēju visu iepriekš minēto.



Uzrakstiet ziņojumu