Labākās receptes

Vegānu grauzdēta burkānu un kokosriekstu zupa

Vegānu grauzdēta burkānu un kokosriekstu zupa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kā to pagatavot

1. solis

Uzkarsē krāsni līdz 450 ° F. Mest kopā burkānus, 1 1/2 tējkarotes eļļas un 1/2 tējkarotes sāls uz lielas cepešpannas, kas izklāta ar foliju. Cepiet temperatūrā 450 ° F, līdz burkāni ir maigi, apmēram 20 minūtes, maisot vienu reizi.

2. solis

Tikmēr uzkarsējiet atlikušo 1 1/2 tējkarotes eļļas holandiešu krāsnī vidējā temperatūrā. Pievieno sīpolu; vāriet, bieži maisot, līdz viegli brūnai, 10 līdz 15 minūtes.

3. solis

Nīderlandes krāsnī pievienojiet karija pastu, rīvētu ingveru un sasmalcinātus sarkanos piparus un vāriet, nepārtraukti maisot, līdz smaržīgai 1 minūti. Pievienojiet vārītus burkānus, cannellini pupiņas, dārzeņu buljonu, kokosriekstu pienu un atlikušo 1/8 tējkarotes sāls. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet siltumu līdz vidējai temperatūrai un vāriet 5 minūtes.

4. solis

Maisījumu ielej blenderī. Noņemiet blendera vāka centru, lai tvaiks varētu izplūst; nostipriniet blendera vāku. Blendera vākā virs atveres novietojiet tīru virtuves dvieli. Apstrādājiet līdz vienmērīgai, apmēram 1 minūti.

5. solis

Iemaisa laima sulu un melnos piparus. Sadaliet zupu starp 6 traukiem; Vienmērīgi uzlieciet ar cilantro, avokado un lēcām.


Skatīties video: KO ES ŠODIEN ĒDU? VEGAN - rasols un lēcu zupa (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Pittheus

    Kaut kur jau esmu lasījis kaut ko to pašu, un praktiski vārds pa vārdam... :)

  2. Hanif

    But what can I say here?

  3. Grahem

    It is a pity that I cannot speak now - there is no free time. I will be released - I will definitely express my opinion on this issue.

  4. Malalar

    Apsveicu, kādus vārdus vajag..., lieliska ideja



Uzrakstiet ziņojumu