Labākās receptes

Karijveida kļavu-sinepju glazētas kotletes

Karijveida kļavu-sinepju glazētas kotletes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ienesīgums

Pasniedz 8 (porcijas lielums: 3 kotletes)

Salda un salda glazūra paaugstina šīs mini kokteiļu kotletes, kas sanāk 30 minūšu laikā. Kļavu sīrupa dziļais saldums līdzsvaro Dižonas sinepju rāvējslēdzēju un kodumu, kas atspēlē karija pulvera siltās garšvielas. Pasniedziet šos mazos demonstrētājus kā uzkodu vai baudiet tos ar brūniem rīsiem ar svaigiem sānu salātiem, lai vakariņās nedēļas nogalē.

Sastāvdaļas

  • 1 mārciņa 90% liesa zemes fileja
  • 1/2 tase pilngraudu rīvmaizes
  • 1 liela ola
  • 1 ķiploka daiviņa, sasmalcināta
  • 3/4 tējkarotes košera sāls, sadalīts
  • 1 tējkarote žāvētu itāļu garšvielu
  • 1/2 tējkarotes svaigi maltu melno piparu, sadalīti
  • 3 ēdamkarotes nesālīta sviesta
  • 3 ēdamkarotes kļavu sīrupa
  • 1 ēdamkarote Dižonas sinepju
  • 2 tējkarotes karija pulvera
  • 1 ēdamkarote svaigu sasmalcinātu pētersīļu

Uztura informācija

  • Kalorijas 153
  • 8g
  • Satfat 4g
  • Beztauku tauki 4g
  • Olbaltumvielas 13g
  • 9g
  • Šķiedra 1g
  • 5g
  • 5g
  • Nātrijs 275mg
  • Kalcijs 2%
  • Kālijs 1%

Kā to pagatavot

1. solis

Uzkarsē krāsni līdz 400 ° F. Lielā bļodā apvienojiet liellopu gaļu, rīvmaizi, olu, ķiplokus, 1/2 tējkarotes sāls, itāļu garšvielas un 1/2 tējkarotes melno piparu; formas 24 kotletes. Kārtojiet kotletes uz apmales cepešpannas, kas izklāta ar cepampapīru. Cepiet temperatūrā 400 ° F, līdz tas ir pagatavots, apmēram 15 minūtes.

2. solis

Sildiet sviestu lielā pannā vidējā temperatūrā. Kad izkusis, sakuļ kļavu sīrupu, sinepes, karija pulveri un atlikušo 1/4 tējkarotes sāls un 1/4 tējkarotes melno piparu. Pievieno kotletes; mētāt uz mēteli. Pagatavojiet 1-2 minūtes, bieži maisot. Rotā ar pētersīļiem.



Komentāri:

  1. Labid

    Un es to ieskrēju. Apspriedīsim šo jautājumu.

  2. Jody

    Starp mums es iesaku meklēt Google.com

  3. Lamond

    Jā, patiešām. Tas bija un ar mani. Apspriedīsim šo jautājumu.

  4. Eburacon

    Found a site with a question that interests you.

  5. Vukus

    Excuse for that I interfere... But this theme is very close to me. Ir gatavs palīdzēt.



Uzrakstiet ziņojumu