Neparastas receptes

Apskatiet rūgtumu ar šo skūto rāceņu un greipfrūtu salātiem

Apskatiet rūgtumu ar šo skūto rāceņu un greipfrūtu salātiem


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ienesīgums

Pasniedz 4 (porcijas lielums: 1 1/2 tases)

Auglīgi un nedaudz pikanti Aleppo pipari apvienojas ar greipfrūtu sulu izslēgšanas vinegretē, nodrošinot nevainojamu rāceņu līdzsvaru. Rāceņos ir daudz C vitamīna, un tajos ir daudz šķiedrvielu.

Sastāvdaļas

  • 1 vidēja lieluma greipfrūts Ruby Red
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 1/2 ēdamkarotes greipfrūtu sulas
  • 2 tējkarotes medus
  • 1/2 tējkarotes Aleppo piparu
  • 3/8 tējkarotes košera sāls
  • 1 1/2 glāzes skūtu mizotu rāceņu
  • 5 unces jauktu bērnu zaļumu
  • 1 unce drupināts kazas siers
  • 2 ēdamkarotes sasmalcinātu grauzdētu pistāciju

Uztura informācija

  • Kalorijas 160
  • Tauki 10g
  • Satfat 2g
  • Beztauku 8g
  • Olbaltumvielas 4g
  • Ogļhidrāti 16g
  • Šķiedra 3g
  • Cukuri 10g
  • Pievienoti cukuri 3g
  • Nātrijs 280mg
  • Kalcijs 7% DV
  • Kālijs 4% DV

Kā to pagatavot

1. sadaļa vidēja lieluma Ruby Red greipfrūti; nolikt segmentus malā. Mazā traukā sakuļ olīveļļu, greipfrūtu sulu, medu, Alepo piparus un košera sāli. Bļodā samet kopā skūtos mizotos rāceņus, jauktos mazuļu zaļumus, drupināto kazas sieru, sasmalcinātās grauzdētās pistācijas, rezervētos greipfrūtu segmentus un vinigretu. Pasniedz nekavējoties.


Skatīties video: 20 Things To Do In Penang Malaysia For 2020 Top PlacesHighlights Of Penang, Malaysia (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Vudonris

    This matter of your hands!

  2. Sacripant

    Tajā kaut kas ir. Thank you for the explanation, easier, better ...

  3. Heahweard

    I can suggest to go to the site, with a huge amount of information on the topic of interest to you.



Uzrakstiet ziņojumu