Labākās receptes

Šī viena katla liellopu gaļa un kāpostu maisīšana ir mazāka par 500 kalorijām

Šī viena katla liellopu gaļa un kāpostu maisīšana ir mazāka par 500 kalorijām



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

1. solis

Saputo kopā buljonu un kukurūzas cieti nelielā traukā līdz viendabīgai masai.

2. solis

Sildiet 1 ēdamkaroti rapšu eļļas lielā čuguna kastrolī. Pievieno steiku; vāriet, laiku pa laikam maisot, līdz brūna, 2 līdz 3 minūtes. Pievieno 1 1/2 ēdamkarotes sojas mērces un 1 tējkaroti cukura. Pagatavojiet, bieži maisot, līdz gaļa ir sadedzināta, 1 līdz 2 minūtes. Noņemiet steiku uz šķīvja. Pievienojiet kāpostus, ingveru, ķiplokus un atlikušo 1 ēdamkaroti rapšu eļļas; pavārs, bieži maisot, līdz kāposti sāk vīst, 2 līdz 3 minūtes. Pievieno krājuma maisījumu, atlikušās 2 ēdamkarotes sojas mērces un atlikušo 1/2 tējkarotes cukura. Uzvāra; samaziniet siltumu līdz vidējai temperatūrai un vāriet, līdz kāposti ir kraukšķīgi maigi, apmēram 2 minūtes. Samaisiet steiku, burkānus, sīpolu, sezama eļļu un etiķi. Pagatavojiet 1 minūti. Pasniedziet virs brūnie rīsiem. Pārkaisa ar sezama sēklām.


Skatīties video: Sirmais iesaka: Ziemassvētku cepetis (Augusts 2022).